珍爱生命预防溺水从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动：二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生；重安全水保持冷静的头脑，避免惊慌失措。(2)在水中可以采取的自救方法①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或(1)发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣(如双手上举或胡乱划水等)试已上浮，殊不知这样做只能适得②此时最重要的就是屏住呼吸，游泳安全，防止溺水1)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。(2)必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能